有以下情况出现，警惕肝病发生：

1、恶心、厌油、食欲不振、餐后腹胀；
2、疲乏无力；
3、面色发黑、发黄、暗淡无光；
4、黄疸：眼黄、小便黄、口气加重；
5、肝区隐痛；
6、蜘蛛痣和肝掌；
7、出血：鼻、牙龈、皮下出血等；

8、腹胀、水肿、尿量减少。

如何正确的护肝养肝——养成良好习惯
1、忌酒——把肝脏从酒精中解放出来
过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，容易诱发肝炎，长期过量饮酒则可导致肝硬化。
2、忌乱吃药——不滥用处方药，合理用药
多种药物及其代谢产物可引起药物性肝炎。　
3、忌睡眠不足——规律作息，不熬夜
经常熬夜既会导致抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。　
4、忌抑郁爱怒
中医上讲，怒伤肝。怒则气机郁滞不通，不通则百病始生。大怒会直接损害肝实质，破坏肝储藏血液和调节血量的功能。
5、均衡营养及运动——多吃以下食物
高蛋白质低热量：鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等；
富含维生素A：番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等；
富含维生素B：猪肉、黄豆、大米、香菇等；
富含维生素E：麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等。
6、接种疫苗，预防肝病
甲肝、乙肝疫苗。